Kompletný sprievodca čiastočným a prerušovaným hladovaním pre začiatočníkov aj pokročilých.
Čo je a čo nie je čiastočné hladovanie, alebo po anglicky „intermittent fasting“. Na čo je to prospešné, ale aj aké sú možné riziká na ktoré si dať pozor? Ako ho začať postupne a bez stresu aplikovať do života ? Čítajte viac a spoznajte nové poznatky o výhodách prerušovaného hladovania, ktoré vám môže pomôcť k […]
