Proteínové guličky.Poznáme to všetci, niekedy máme neodolateľnú chuť na niečo sladké a chutné, ale nechceme siahať po sladkostiach, čokoládových tyčinkách a iných „hriešnych“ nezdravých produktoch. Výbornou alternatívou ako si pripraviť zdravú pochúťku je dnešný recept na proteínové guličky, ktoré nám zaslala ako tip naša fanúšička Naďa Vencelová z ďalekej Austrálie. Ingrediencie si môžeme obmieňať podľa chuti, či podľa stavu domácich zásob. Fantázii sa medze nekladú.
Zdravá a výživná varianta pre tých, ktorí radi maškrtia.
Proteínové guličky recept:
Ingrediencie:
- Proteín Natural Colagen 2 Pl
- Kešu orechy – 1 šálka
- Sušené datle 10 ks
- Med 1 PL
- Pravé Kakao 2 PL
- Vanilková aróma 1 ČL
- Voda/kokos mlieko 1 Pl, podľa potreby
Jednoduchý postup:
Všetky ingrediencie rozmixujem v kuchynskom robote a formujem do guľky. Môžeme obaliť aj v kokosovej múčke.
Tip: Môžeme rozmixovať menej sušených datlí (napr. 8 kusov), alebo ich nahradiť sušenými slivkami. Netreba sa obávať experimentov a môžno pridať aj figy, prípadne vlašské orechy, ľanové semiačka, alebo mandle.
