Na vašich presvedčeniach o tom, čo je zdravé jedlo nesmierne záleží. U každého z nás je to niečo iné. U niekoho viac bez mäsa, u iného viac bez cukru a múky, u ďalšieho stačí, ak neje polotovary. Aj preto neexistuje jediná a univerzálna efektívna životospráva. Existuje však prístup, návod pre kritické myslenie a inšpirácie, z ktorých si … Čítať ďalej Väčšina ľudí má víziu efektívnej životosprávy, ale málokto jej verí